10 khóa học Yoga TỐT NHẤT ở Thái Lan (2024)

Thái Lan là một đất nước thanh bình với thiên nhiên ngoạn mục, những bãi biển tuyệt đẹp và nền văn hóa Phật giáo phong phú mang đến cảm giác bình yên và tĩnh lặng cho dù bạn đến thăm nơi nào trên đất nước.

nên ở khu nào ở New York

Trong những năm qua, Thái Lan đã trở thành một địa điểm nổi tiếng để ghé thăm để nghỉ dưỡng. Các khóa tu mang lại cơ hội thoát khỏi cuộc sống bận rộn hàng ngày và trẻ hóa bản thân trong một môi trường yên bình và thanh thản, cũng như học các phương pháp thực hành mới để mang về nhà và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Các khóa tu tập yoga ở Thái Lan chỉ mang lại điều đó. Chúng cung cấp nền tảng để học hỏi từ cội nguồn Phật giáo, cải thiện hoặc học các kỹ năng yoga và áp dụng các cách để sống một lối sống bình tĩnh hơn và hiện tại hơn.

Thái Lan có rất nhiều khóa học yoga khác nhau và mỗi khóa học đều có điều gì đó đặc biệt và độc đáo. Điều này làm cho việc lựa chọn nơi nghỉ ngơi phù hợp là một nhiệm vụ thực sự khó khăn.

Vì vậy, để giúp bạn giảm bớt căng thẳng, tôi đã tạo hướng dẫn này về mọi điều bạn cần biết về các khóa học yoga ở Thái Lan để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt về việc đâu là khóa học phù hợp với mình.

Sẵn sàng cho cái mới!
Ảnh: Will Hatton

• Tại sao bạn nên xem xét một khóa tu tập Yoga ở Thái Lan
• Làm thế nào để chọn khóa tu tập Yoga phù hợp ở Thái Lan cho bạn?
• 10 khóa tu Yoga hàng đầu ở Thái Lan
• Suy nghĩ cuối cùng về các khóa tu tập Yoga ở Thái Lan

Tại sao bạn nên xem xét một khóa tu tập Yoga ở Thái Lan

Mọi người du lịch Thái Lan vì thiên nhiên tuyệt vời, cuộc sống về đêm sôi động, những bãi biển tuyệt đẹp và những món ăn xa hoa. Nhưng bên ngoài nhịp sống điên cuồng của các đô thị sầm uất và lượng khách du lịch đông đúc, bạn sẽ tìm thấy những địa điểm yên bình và tĩnh lặng để tập yoga.

Được mệnh danh là 'vùng đất của ngàn nụ cười', bạn không thể có được khung cảnh bình dị hơn cho một buổi tập yoga. Chỉ riêng phông nền thôi cũng đủ lôi cuốn bất cứ ai. Hãy tưởng tượng bạn đang tham gia một buổi tập yoga lúc mặt trời mọc nhìn ra những đỉnh đồi xanh rộng lớn, sau đó là một buổi chiều tham quan chùa và lặn với ống thở. Nó không thể tốt hơn thế.

Vâng, thực ra bạn có thể trở nên tốt hơn. Mục đích của một khóa tu yoga không chỉ là cải thiện hoặc học các kỹ năng yoga mà còn là ngắt kết nối với cuộc sống hàng ngày và tập thói quen thiền định. Yoga không chỉ là rèn luyện sức khỏe mà còn là cách để khôi phục lại sự cân bằng cho nội tâm của bạn và giảm bớt căng thẳng cũng như rối loạn cảm xúc.

Nếu bạn là người đang cảm thấy tiêu cực, căng thẳng, kiệt quệ về mặt cảm xúc và thường cần được nạp lại năng lượng. Một khóa tu yoga sẽ tiêu hao năng lượng tiêu cực đó và phục hồi cho bạn một số cảm xúc tích cực, tốt đẹp để cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần của bạn.

Truyền thống của đất nước, cảnh quan tuyệt đẹp và nền văn hóa yên bình khiến nơi đây trở thành điểm đến tốt nhất cho một kỳ nghỉ tâm linh và toàn diện. Bất kể bạn đến thăm nơi nào ở Thái Lan, bạn sẽ được bao quanh bởi năng lượng tích cực chịu ảnh hưởng từ triết lý tử tế của Phật giáo. Bạn sẽ được chào đón bởi những người dân địa phương có trái tim ấm áp, những người sẽ đánh giá cao hơn về lối sống toàn diện của bạn.

Bạn có thể mong đợi điều gì từ khóa tu Yoga ở Thái Lan

Có rất nhiều nơi trên thế giới cung cấp các khóa học yoga. Vậy tại sao lại là Thái Lan? Nó thực sự đơn giản. Đất nước này mang lại những điều mà ít quốc gia khác có thể - sự kết hợp hoàn hảo giữa di sản văn hóa tinh thần, giá trị tuyệt vời về tiền bạc, phong cảnh thiên nhiên ngoạn mục và lòng hiếu khách nồng hậu.

Bạn có thể mong đợi tất cả các khóa tu ở Thái Lan sẽ mang lại một môi trường rất yên tĩnh và thanh bình. Hầu hết các khóa tu đều nằm ở vùng nông thôn, cách xa thành phố đông đúc và ồn ào. Chúng nằm ở một số khu vực đẹp nhất, gần những bãi biển tuyệt đẹp hoặc trong những khu rừng nhiệt đới rậm rạp.

Các khóa học yoga phục vụ cho tất cả các cấp độ kỹ năng, vì vậy nếu bạn là người mới bắt đầu hoặc tập yoga nâng cao, bạn có thể hưởng lợi từ hầu hết các khóa học. Thông thường, các buổi tập yoga là các buổi tập nhóm và việc tập luyện bên ngoài bãi biển hoặc trong rừng cũng rất phổ biến, vì vậy sức mạnh của mẹ thiên nhiên có thể hỗ trợ công việc chữa bệnh của bạn.

Trên hết, ẩm thực Thái Lan là huyền thoại và bạn có thể mong đợi những món ăn ngon nhất tại các khóa tu dưỡng sức khỏe ở Thái Lan. Hầu hết các bữa ăn đều được chế biến bằng thực phẩm tươi, hữu cơ và các bữa ăn chay hoặc thuần chay cũng phổ biến.

Bạn có thể ăn uống điều độ, thiền định, mở rộng việc tập yoga của mình với nhiều lớp yoga hàng ngày và thường làm dịu cơ bắp đau nhức bằng liệu pháp massage Thái vào cuối buổi. Hầu hết các khóa tu đều cung cấp các chuyến du ngoạn khác giúp bạn hiểu sâu hơn về con người, văn hóa và đất nước.

Làm thế nào để chọn khóa tu tập Yoga phù hợp ở Thái Lan cho bạn?

Điều đầu tiên bạn cần cân nhắc khi chọn một khóa học yoga là bạn muốn đạt được điều gì sau khóa học đó. Mọi người bắt tay vào các khóa tu vì nhiều lý do khác nhau. Bạn có thể đang tìm kiếm một khóa tu chỉ để rèn luyện thể lực hoặc bạn có thể đang tìm cách cải thiện tích cực sức khỏe tinh thần của mình.

Hãy suy nghĩ về mục tiêu của bạn và những gì bạn muốn đạt được trong khóa tu, sau đó tìm kiếm những khóa tu cụ thể nhằm giúp bạn đạt được những mục tiêu này.

Sau đó, bạn cần suy nghĩ về trình độ hiện tại của mình. Có rất nhiều khóa tu ở Thái Lan cung cấp các buổi tập cho những thiền sinh có kinh nghiệm và thậm chí cả những người chưa tập yoga. Nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn sẽ muốn một khóa tu có nền tảng vững chắc và nếu bạn có kinh nghiệm, bạn sẽ muốn thứ gì đó giúp bạn thực hành sâu hơn một cách nhanh chóng.

Khi bạn đã xem xét các yếu tố này, bạn có thể bắt đầu thu hẹp danh sách bằng cách xem xét tính thực tiễn, chẳng hạn như vị trí, các phương thức thực hiện được cung cấp, các đặc quyền được cung cấp, giá cả và thời hạn.

Vị trí

Thái Lan là một đất nước rộng lớn và có nhiều điểm đến nổi tiếng để tập yoga. Một số phổ biến nhất khu vực ở Thái Lan để rút lui là các đảo Phuket, Koh Samui và Koh Phangan, cũng như các khu rừng phía bắc của Chiang Mai.

Hầu hết các khóa tu đều ở các vùng nông thôn bên ngoài thị trấn hoặc thành phố chính. Nếu bạn đang muốn đi du lịch đến Thái Lan với mục đích nghỉ dưỡng thì bạn có nhiều lựa chọn hơn cho mình. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một nơi nghỉ dưỡng ngắn ngày để bổ sung vào hành trình khám phá Thái Lan của mình, thì bạn sẽ cần cân nhắc một nơi nghỉ dưỡng gần các địa điểm đã có trong danh sách của mình. Các khóa tập yoga ở Phuket khá ấn tượng và gần với những điểm tham quan không thể bỏ qua.

Bạn cũng cần xem xét loại phông nền nào sẽ có tác dụng chữa lành vết thương tốt nhất cho bạn. Một số nơi tập yoga nằm gần bãi biển, một số khác nằm trong rừng rậm hoặc vùng nông thôn miền núi. Hãy suy nghĩ về môi trường xung quanh tự nhiên nào là tốt nhất cho bạn.

thực hành

Tất nhiên, Yoga là môn tập chính mà bạn sẽ trải nghiệm trong một khóa tu yoga ở Thái Lan. Việc thực hành yoga được cung cấp phần lớn phụ thuộc vào khả năng của bạn. Nếu bạn mới tập yoga, hãy thử tìm một khóa tu yoga Hatha hoặc nếu bạn có nhiều kinh nghiệm hơn, bạn có thể thích khóa tu yoga Vinyasa.

Một số phong cách yoga phổ biến nhất ở Thái Lan là Vinyasa, Hatha, Kundalini, Nidra, Yoga trị liệu, phục hồi và điều chỉnh. Yoga trị liệu và phục hồi là tuyệt vời để chữa bệnh và khôi phục lại sự cân bằng của cơ thể.

Bạn có thể mong đợi hoàn thành các bài tập yoga vài lần một ngày, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy các khóa tu cung cấp các bài tập thiền khác trong chương trình của họ. Mật tông là một phương pháp thực hành phổ biến được thêm vào khóa tu yoga.

Mật tông là lối sống của Phật giáo kết hợp các loại hình thiền, yoga, xoa bóp và thực hành Mật tông khác nhau. Hầu hết các khóa tu đều bao gồm những thứ như massage Thái, các lớp thiền, các buổi tập thở cũng như các chương trình giải độc và chăm sóc sức khỏe. Tất cả đều nhằm mục đích khôi phục lại sự cân bằng, chữa lành cơ thể và suy ngẫm về cuộc sống.

Giá

Các khóa tu tập yoga có nhiều mức giá khác nhau. Bạn có thể tìm thấy những nơi nghỉ dưỡng thực sự có giá cả phải chăng, cho đến những nơi nghỉ dưỡng thực sự đắt tiền, nhưng điều đẩy giá lên cao chính là mức độ sang trọng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi nghỉ dưỡng tiết kiệm, bạn sẽ thấy những nơi này có chỗ ở chung, đôi khi ở trong túp lều hoặc lều và chỉ cung cấp các phương pháp thực hành cơ bản. Các khoản rút lui ngân sách có xu hướng không bao gồm bất kỳ đặc quyền hoặc hoạt động bổ sung nào và chỉ cung cấp dịch vụ cơ bản.

an toàn du lịch Colombia

Nếu có đủ khả năng chi tiêu nhiều hơn một chút, bạn có thể tìm những nơi nghỉ dưỡng trọn gói với dịch vụ đưa đón sân bay, bữa ăn tự chọn hàng ngày, các tiện nghi sang trọng và các tiện nghi của khu nghỉ dưỡng như phòng xông hơi khô, hồ bơi vô cực, phòng tập thể dục và vô số dịch vụ mát-xa.

Tất nhiên, vị trí và danh tiếng của trung tâm tĩnh tâm cũng rất quan trọng. Trung tâm chăm sóc sức khỏe tọa lạc ở những nơi nổi tiếng các điểm du lịch như Koh Samui và Koh Pha Ngan có giá cao hơn đáng kể so với những khu vực ít phổ biến hơn. Các khóa tu do các nhóm có uy tín hơn điều hành có xu hướng đắt hơn so với các nhóm không có.

đặc quyền

Các gói tập yoga ở Thái Lan hầu như luôn bao gồm một số đặc quyền bổ sung ngoài các lớp học yoga hàng ngày và đó là điều thực sự quyết định giá trị đồng tiền bỏ ra.

Bạn chắc chắn sẽ muốn được nuông chiều sau khi tập yoga và mát-xa kiểu Thái được biết đến là có tác dụng tăng cường năng lượng và giảm căng thẳng. Lợi ích chung là có kèm dịch vụ mát-xa kiểu Thái trong gói, nhưng không phải lúc nào cũng vậy

Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe như spa và tẩy tế bào chết toàn thân là một lợi ích khác mà một số khóa tu cung cấp.

Tất nhiên, trong thời gian lưu trú, bạn sẽ muốn tìm hiểu thêm về đất nước này cũng như khám phá những bãi biển và khung cảnh thiên nhiên xung quanh. Một số khóa tu cung cấp các chuyến du ngoạn, chuyến tham quan và các chuyến đi bộ đường dài được bao gồm trong gói hoặc ít nhất là một tiện ích bổ sung có trả phí.

Cố gắng tìm kiếm một nơi nghỉ dưỡng cung cấp các chuyến đi đến một số địa điểm ngoài thời gian bạn đang thực hành.

Khoảng thời gian

Các khóa học yoga ở Thái Lan có thể chỉ kéo dài hai ngày hoặc dài nhất là một tháng. Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn và thời gian bạn có thể rảnh rỗi, sẽ quyết định bạn dành bao lâu cho một khóa tu.

Bạn chắc chắn nên tìm ra khung thời gian của mình trước khi đăng ký khóa tu vì thời gian không linh hoạt. Điều này là do họ tổ chức nhiều phiên trong năm nên khung thời gian đã được ấn định. Bạn cũng không thể rời đi sớm hoặc kéo dài thời gian lưu trú.

Có một huyền thoại cho rằng bạn tham gia khóa tu càng lâu thì bạn càng có nhiều sự chữa lành bên trong. Bạn có thể nhận được những kết quả thực sự mang tính biến đổi từ một kỳ nghỉ cuối tuần ngắn ngủi. Nhưng những khóa tu dài hơn thường có xu hướng đi sâu hơn vào việc thực hành và cho bạn nhiều thời gian hơn để thực hành.

10 khóa tu Yoga hàng đầu ở Thái Lan

Bây giờ bạn đã biết những gì mong đợi từ một khóa học yoga và cách chọn một khóa tập phù hợp với mình, đã đến lúc xem qua 10 mục yêu thích hàng đầu của tôi. Từ những nơi nghỉ dưỡng bên bờ biển cho đến những nơi nghỉ dưỡng trên núi, đây là những nơi nghỉ dưỡng yoga tốt nhất ở Thái Lan…

Tổng thể khóa tu Yoga tốt nhất ở Thái Lan – Vikasa Yoga

Giá: Từ 0 Vị trí: Koh Samui, Surat Thani, Thái Lan

Nhiều lần được công nhận là nơi nghỉ dưỡng hàng đầu của Thái Lan, Vikasa mang đến sự kết hợp hoàn hảo cho một kỳ nghỉ tập yoga hồi sinh. Chọn ngày và thời lượng ưa thích của bạn cho một hành trình yoga phù hợp hứa hẹn mang lại kết quả mang tính thay đổi.

phải làm ở Tokyo

Đắm mình vào vô số buổi tập yoga và thiền trong các phòng nghỉ tuyệt đẹp bên bờ biển, được hướng dẫn bởi những người hướng dẫn nổi tiếng toàn cầu. Trọng tâm giảng dạy của Vikasa là Hatha Yoga truyền thống, nhấn mạnh vào các asana, pranayama và thiền định mạnh mẽ - phương pháp này vừa tiếp thêm sinh lực vừa mang tính hòa nhập cho các học viên ở mọi cấp độ.

Những chuyến phiêu lưu bổ sung quanh đảo có thể dễ dàng được thêm vào hành trình Yoga của bạn để bạn có thể khám phá tất cả những gì Koh Samui mang lại. Hoạt động như một trung tâm yoga nổi tiếng ở Koh Samui từ năm 2011, mọi thứ tại Vikasa đều được quản lý để nâng cao sự phát triển cá nhân của bạn

Á quân – Khóa tu 10 ngày Yoga và Phiêu lưu

Giá: ,623 Vị trí: Koh Samui, Surat Thani, Thái Lan

Hãy tưởng tượng bạn đang ở hòn đảo thiên đường xinh đẹp Koh Samui cùng với những người có cùng chí hướng và dưới sự hướng dẫn của các giáo viên yoga giàu kinh nghiệm.

Đi ngủ với tiếng sóng biển, thức dậy với tiếng chim hót, tập yoga trong im lặng và cảm nhận cát trên ngón chân và nước dưới chân trong vòng vài phút sau khi rời khỏi chỗ ở.

Khóa tu yoga kéo dài 10 ngày này sẽ mang đến cho bạn cơ hội không chỉ luyện tập các asana mà còn ăn uống lành mạnh với đồ ăn tự chọn được phục vụ hàng ngày, kết nối với nội tâm của bạn, thiền định và khám phá hòn đảo nổi tiếng với những rặng dừa, rừng nhiệt đới miền núi và những bãi biển rợp bóng cọ.

Các chuyến du ngoạn miễn phí đang chờ đón bạn trong thời gian lưu trú như chèo thuyền và lặn với ống thở đến một hòn đảo gần đó và chuyến đi đến chợ đêm địa phương để trị liệu mua sắm.

Khóa tu Yoga trọn gói tốt nhất – Khóa tu Yoga và chữa bệnh 6 ngày

Giá: Từ 1 Vị trí: Ao Nang, Krabi, Thái Lan

Hãy chào mặt trời mỗi sáng tại một khu vực hẻo lánh yên tĩnh cách Bãi biển Ao Nang 3 km, chỉ cách hồ bơi 2 phút đi bộ.

Marina Yoga cung cấp một khóa tu trọn gói để bạn có thể tập trung vào yoga và thiền và để họ chăm sóc từng chi tiết. Họ phục vụ bữa sáng và bữa trưa Ayurvedic giống nhau mỗi ngày để giúp bạn giải độc.

Ngoài chương trình bao gồm thiền buổi sáng, Kriya, Thai Chi, Karma Yoga, Pranayama và Mantra, bạn có thể thực hiện các chuyến đi xem chùa Hang Cọp, chợ đêm ở thị trấn Krabi, thác suối nước nóng và hồ Ngọc lục bảo.

Bạn cũng sẽ được trải nghiệm các buổi hội thảo và có cơ hội trò chuyện với các giáo viên, những người có thể cho bạn những lời khuyên, phản hồi và gợi ý cụ thể.

Khóa tu Yoga tốt nhất cho người mới bắt đầu – Khóa tu Yoga trẻ hóa 5 ngày

Giá: Từ 8 Vị trí: Koh Phangan, Thái Lan

Thế giới có thể đến với bạn và nơi nghỉ ngơi kéo dài 5 ngày này là nơi hoàn hảo để bạn thư giãn và trẻ hóa bản thân tại Trung tâm Ananda Yoga và Detox, trên thiên đường đảo Koh Phangan trên Vịnh Thái Lan.

Tham gia tối đa sáu lớp học yoga hàng ngày, cũng như các buổi tập thở và thiền định, đồng thời nhận được liệu pháp mát-xa kiểu Thái kéo dài một giờ hàng ngày để thư giãn cơ bắp của bạn. Cùng với việc giải độc, tất cả các bữa ăn được phục vụ đều là món chay nhưng cũng có các lựa chọn không chứa gluten.

Bạn được sử dụng miễn phí các tiện ích bao gồm hồ bơi nước mặn và phòng xông hơi ướt thảo dược. Trong thời gian rảnh rỗi, bạn có thể khám phá nhiều hoạt động đa dạng trên đảo như chèo thuyền kayak, đạp xe leo núi, lặn với ống thở và Thai Boxing.

Rời khỏi nơi ẩn dật này với cảm giác như một con người hoàn toàn mới.

Khóa tu Yoga sang trọng ở Thái Lan – 8 Ngày Yoga Và Thiền

Giá: Từ 8 Vị trí: Koh Phangan, Surat Thani, Thái Lan

Sống trong khoảnh khắc, hít thở và buông bỏ mọi lo lắng trong bài tập yoga sang trọng này và khóa thiền tại Khu nghỉ dưỡng Sunset Hill.

Tham gia vào sự kết hợp của yoga Hatha, Vipassana, Pranayama và Vinyasa, các hoạt động chánh niệm suốt cả ngày và thiền định có hướng dẫn vào buổi tối. Bạn sẽ có một chương trình cả ngày để khôi phục lại sự cân bằng và xoa dịu những suy nghĩ bên trong của bạn.

Phương pháp tích hợp đảm bảo rằng tất cả mọi người ở mọi cấp độ yoga sẽ được hưởng lợi từ khóa tu và đồng thời tận hưởng trải nghiệm kỳ nghỉ sang trọng. Ngoài ra, các bữa ăn lành mạnh hàng ngày cùng với dừa hữu cơ và các liệu pháp mát-xa chữa bệnh cũng được bao gồm.

Đừng quên nuông chiều bản thân bằng những tiện ích cần thiết của khu nghỉ dưỡng. Khu phức hợp xông hơi, hồ bơi vô cực, quầy bar bên hồ bơi hiện đại đang chờ đón bạn.

Khóa tu Yoga thuần chay tốt nhất – Khóa tu 8 ngày Yoga, Thiền & Chăm sóc sức khỏe

Giá: Từ 2 Vị trí: Koh Phangan, Thái Lan

Với chương trình phù hợp với mọi cấp độ người tập, bạn sẽ có được sự kết nối sâu sắc hơn với tâm trí, tinh thần và cơ thể của mình bằng cách tập Kundalini, Hatha, Nidra, Vinyasa và Yin yoga; hơi thở và thiền định.

Tham gia vào nhiều hội thảo hài hòa như bài giảng triết học và chữa bệnh Reiki. Lịch trình được thiết kế để cho phép những người tham gia có thời gian hồi phục và trao quyền cho bản thân với tư cách là một nhóm.

Tuy nhiên, những người muốn có một chương trình cá nhân hóa sẽ được hưởng lợi từ các buổi tập yoga riêng tư kèm theo liệu pháp điều trị toàn diện miễn phí và hướng dẫn cá nhân hóa.

Tận hưởng các tiện ích nghỉ dưỡng như phòng xông hơi ướt thảo dược, khu vực mát-xa và trị liệu cũng như hồ bơi riêng với tầm nhìn tuyệt đẹp. Bữa sáng tự chọn, bữa trưa và bữa tối thuần chay được phục vụ hàng ngày.

Lấy GIẢM GIÁ 15 khi bạn đặt chỗ qua liên kết của chúng tôi — và ủng hộ trang web mà bạn vô cùng yêu thích

Booking.com đang nhanh chóng trở thành nơi chúng tôi tìm đến để ở. Từ nhà trọ giá rẻ đến nhà trọ đầy phong cách và khách sạn đẹp, họ đều có tất cả!

Khóa tu Yoga tốt nhất cho thể hình – 7 Ngày Thiền, Giải Độc, Giảm Cân, Muay Thái

Giá: Từ 4 Vị trí: Phetchabun, Thái Lan

Khóa tu yoga và thể dục này là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người tập yoga ở mọi cấp độ muốn có được trạng thái tốt nhất trong cuộc sống cùng một lúc. Phòng tập Battle Conquer nằm ở trung tâm hàng dặm cánh đồng lúa, nơi hoàn hảo để tĩnh tâm và rèn luyện thể chất.

Du lịch quốc tế bây giờ có an toàn không

Tham gia vào một chương trình giảm cân và giải độc không chỉ xem xét hoạt động thể chất, thể lực và thức ăn mà còn giải độc cuộc sống của một người.

Bạn sẽ tập thể dục, ăn một chế độ ăn sạch, sống hòa mình với thiên nhiên, tập yoga và thiền để cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.

Nhưng đó không phải là tất cả công việc và không chơi, một số chuyến du ngoạn được bao gồm như thăm đền, đi chợ địa phương và đi bộ đường dài, tùy thuộc vào thời tiết. Thư giãn và nghỉ ngơi thông qua các liệu pháp mát-xa kiểu Thái giúp tăng cường phục hồi cơ bắp.

Khóa tu Yoga dài ngày – 29 Ngày Giải Độc Tự Nhiên, Yoga & Fitness Retreat

Giá: Từ 1.796 Vị trí: Samui, Thái Lan

Sống một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn với khóa tu nhập vai kéo dài một tháng này được thiết kế để hài hòa tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn.

Chương trình bao gồm các lớp yoga hàng ngày dành cho mọi cấp độ; thiền tích cực, xã hội và tĩnh lặng. Các phong cách bao gồm Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar, Yoga phục hồi và Power Yoga. Mỗi ngày bắt đầu bằng một số bài tập tim mạch, từ đi bộ đường dài đến bơi lội. Ngoài ra còn có các lớp tắm nước đá, các buổi tập thở, các lớp Sức mạnh & Điều hòa cũng như mát-xa.

Bạn sẽ không tìm thấy nơi nào tốt hơn để thiền định, phát triển bản thân và yoga hơn ở đây. Ngay trước các bãi biển của Samui, nơi nghỉ dưỡng này được bao quanh bởi những bãi biển rợp bóng cọ và cảnh quan tuyệt đẹp của rừng rậm.

loa trầm

Trong thời gian rảnh rỗi, bạn có thể khám phá các ngôi chùa Phật giáo địa phương, đi lang thang trong ngôi làng gần đó hoặc bơi trong hồ bơi hoặc biển.

Khóa tu Yoga tốt nhất dành cho phụ nữ – Hành Trình 7 Ngày Tìm Đến Tự Do Khóa Tu Hiện Thân Phụ Nữ

Giá: Từ ,499 Vị trí: Chiang Mai, Thái Lan

Bạn muốn trải qua bảy ngày ngắt kết nối với thế giới, thư giãn và trẻ hóa bản thân trong một khóa tu yoga kiểu Thái yên bình với một nhóm nhỏ những phụ nữ có cùng chí hướng?

Hãy dành thời gian để xây dựng một cuộc sống có mục đích hơn và tự tin hơn nhờ tính xác thực và trao quyền cho khóa tu dành cho phụ nữ này.

Dành cho phụ nữ ở mọi cấp độ yoga, chương trình độc đáo này bao gồm Ayurveda, Ashtanga, Yoga tổng quát, Hatha, Tantra, Vipassana, Yin, Vinyasa và Yoga phục hồi. Khóa tu nhằm mục đích khôi phục sự bình yên nội tâm của bạn và khám phá sự tự do khỏi tình trạng kiệt sức.

Hãy ngắm nhìn khung cảnh tuyệt đẹp của những ngọn núi và cánh đồng lúa hoang sơ trong khi kết nối lại với sự nữ tính của bạn và thực hiện các asana. Ngoài ra, bạn có thể tiếp tục chuyến đi leo núi , ngâm mình trong hồ bơi nước mặn và nuông chiều bản thân với các liệu pháp mát-xa kiểu Thái và bấm huyệt.

Khóa tu Yoga trên không tốt nhất – Khóa tu trên không 7 ngày ở thiên đường nhiệt đới

Giá: Từ 4 Vị trí: Koh Phangan, Thái Lan

Haad Yao Bayview nằm ở Bãi biển Haad Yao, Koh Phangan, một thiên đường nhiệt đới nổi tiếng với những người dân địa phương nồng hậu, đồ ăn ngon và những bãi biển tuyệt đẹp.

Chúng tôi đã đề cập rằng cảnh hoàng hôn ở bên này thế giới thật tuyệt vời phải không? Hoàn hảo cho một buổi tập yoga vào buổi chiều muộn.

Được thiết kế dành cho những người mới tập yoga, chương trình yoga trên không này bao gồm các lớp yoga asana và Yoga trên không dành cho đối tác sẽ đưa bạn đến trạng thái niết bàn. Sau đó, bạn cũng sẽ hướng tới việc thiết kế và giảng dạy một lớp học hoàn chỉnh kéo dài 60 phút mà bạn sẽ nhận được Chứng chỉ đào tạo giáo viên Yoga trên không kéo dài 50 giờ.

Kiên định với con đường hướng tới sự khỏe mạnh, hai bữa ăn tươi ngon và tốt cho sức khỏe được phục vụ hàng ngày.

Khóa tu Yoga trên bãi biển tốt nhất ở Thái Lan – Khóa tu Yoga & Thiền 6 ngày ở Krabi

Giá: Từ 5 Vị trí: Krabi, Thái Lan

Dành cho người tập yoga mới bắt đầu và trung cấp và được thiết kế để cân bằng lại, món ăn nhỏ này là nơi nghỉ ngơi hoàn hảo cho bạn và bạn bè của bạn. Studio tọa lạc trong khu rừng nhiệt đới tươi tốt của Ao Nang với bầu không khí ấm cúng và độc đáo.

Tận hưởng tối đa ba lớp yoga/thiền hàng ngày với các phong cách khác nhau bao gồm yoga trên bãi biển; các lớp thiền bao gồm chánh niệm, cũng như nhiều trải nghiệm ngoài trời bao gồm chuyến tham quan đến các hòn đảo gần đó, miễn là thời tiết phù hợp cho hoạt động,

Như một cam kết để có cuộc sống tốt hơn, bữa sáng và nước uống không giới hạn được cung cấp. Có một nhà bếp đầy đủ tiện nghi và các chuyến đi hai lần mỗi tuần đến các chợ địa phương cũng như hai nhà hàng nằm trong khoảng cách đi bộ.

Đừng quên bảo hiểm

LUÔN LUÔN sắp xếp bảo hiểm du lịch ba lô của bạn trước chuyến đi. Có rất nhiều thứ để lựa chọn trong bộ phận đó, nhưng một nơi tốt để bắt đầu là Cánh an toàn .

Họ cung cấp các khoản thanh toán hàng tháng, không có hợp đồng ràng buộc và hoàn toàn không yêu cầu hành trình: đó là loại bảo hiểm chính xác mà khách du lịch dài hạn và những người du mục kỹ thuật số cần.

SafetyWing rẻ, dễ dàng và không cần quản trị viên: chỉ cần đăng ký lickety-split để bạn có thể quay lại sử dụng nó!

Nhấp vào nút bên dưới để tìm hiểu thêm về cách thiết lập của SafetyWing hoặc đọc bài đánh giá nội bộ của chúng tôi để biết đầy đủ thông tin thú vị.

Suy nghĩ cuối cùng về các khóa tu tập Yoga ở Thái Lan

Không còn nghi ngờ gì nữa, Thái Lan vẫn là một trong những điểm đến hàng đầu ở châu Á về các khóa tu yoga. Nó cung cấp những điều tốt nhất của cả hai thế giới; tiện nghi hiện đại, cuộc phiêu lưu mạo hiểm và trải nghiệm du lịch một lần trong đời.

Đăng ký một khóa học yoga ở Thái Lan là cơ hội để bạn thoát khỏi căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, kiểm tra bản thân và đưa ra quyết định tốt hơn cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn.

Bạn sẽ có một kỳ nghỉ đầy ý nghĩa cho phép bạn nhấn nút tạm dừng để có thể tập trung vào mình. Vì vậy, hãy thư giãn, từ từ và để đất nước xinh đẹp này chữa lành vết thương cho bạn.