10 khóa thiền TỐT NHẤT ở Thái Lan (2024)

Thái Lan được biết đến với những bãi biển tuyệt đẹp và nhà trọ dành cho khách du lịch bụi, nhưng nước này cũng có một mặt khác, mặt khác gắn liền với quá khứ Phật giáo và vẻ đẹp tự nhiên của cảnh quan.

Những thực hành Phật giáo này mang lại cho Thái Lan cảm giác bình yên và tĩnh lặng. Nó cũng nổi tiếng với các khóa tu thiền, nơi bạn có thể học hỏi từ nguồn gốc Phật giáo và tìm cách sống một lối sống bình tĩnh hơn, hiện tại hơn.

Thái Lan có rất nhiều khóa tu, tất cả đều có các phương pháp thực hành và đặc quyền khác nhau, trên khắp đất nước rộng lớn. Việc lựa chọn nơi nghỉ dưỡng thiền phù hợp ở Thái Lan có thể cực kỳ căng thẳng, đó không phải là mục đích của một khóa tu!

Vì vậy, để giúp giảm bớt căng thẳng và thời gian tìm kiếm, tôi đã tạo danh sách các khóa tu thiền tốt nhất ở Thái Lan để bạn có thể đóng gói hành lý và hướng tới trạng thái thiền bên trong của mình nhanh hơn nhiều.

Namaste Bạn bè !
Hình chụp: @amandaadraper

cách rẻ nhất để đi du lịch bằng ô tô

• Tại sao bạn nên xem xét một khóa tu thiền ở Thái Lan
• Làm thế nào để chọn nơi nghỉ dưỡng thiền phù hợp ở Thái Lan cho bạn
• 10 khóa thiền hàng đầu ở Thái Lan
• Suy nghĩ cuối cùng về các khóa thiền ở Thái Lan

Tại sao bạn nên xem xét một khóa tu thiền ở Thái Lan

Cuộc sống hiện đại có thể có nhịp độ nhanh và không có chỗ cho những điều bạn muốn làm hoặc đạt được. Điều này có thể khiến bạn mệt mỏi và kiệt sức. Và khi bạn luôn bận rộn, đời sống tinh thần của bạn thường là một trong những điều đầu tiên bị bỏ lại phía sau.

Cảm giác được kết nối với bản thân và thế giới xung quanh là điều cần thiết cho sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của bạn. Tuy nhiên, có quá nhiều người bỏ qua khía cạnh sức khỏe này hoặc đơn giản là quên nó. Những điểm này cũng hoàn hảo nếu bạn muốn tập trung vào giấc ngủ trong chuyến đi của mình.

Nơi hoàn hảo để suy ngẫm.
Hình chụp: @amandaadraper

Tham gia một khóa tu thiền ở hoặc thậm chí một khóa tu Thiền Im Lặng ở Thái Lan sẽ giúp thay đổi tất cả những điều này. Nó sẽ cho bạn thời gian để tập trung vào bản thân cũng như vào hành trình chữa lành và phát triển của chính mình mà không bị phân tâm như thường lệ.

Nó có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn và mang đến cho bạn một phương pháp thực hành mới giúp bạn trở nên hiện diện hơn khi quay trở lại cuộc sống hàng ngày. Và nó có thể dạy cho bạn những thói quen tốt giúp bạn nuôi dưỡng bản thân tinh thần của mình. Trên hết, một khóa tu cũng giúp thư giãn và chữa lành.

Bạn có thể mong đợi điều gì từ một khóa thiền ở Thái Lan?

Các khóa tu ở Thái Lan rất đa dạng và bạn có thể tìm thấy hầu hết mọi loại hình thực hành chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe ở đó. Các thánh địa thiền thường dựa trên các thực hành thiền định đã được thử nghiệm và thực sự. Thông thường họ cũng đi kèm với các hình thức thiền khác, chẳng hạn như các lớp học yoga.

Đây là một sự kết hợp tự nhiên, vì yoga dạy về sự tập trung bên trong, kỹ thuật thở và nhận thức về cơ thể giống như thiền định.

Những khóa tu này phục vụ cho mọi cấp độ, từ cấp độ mới bắt đầu đến cấp độ chuyên gia, vì vậy, dù bạn có luyện tập đến đâu, bạn vẫn có thể tham gia. Nếu bạn là người mới tập thiền và cần học các nguyên tắc cơ bản, bạn sẽ được hướng dẫn bởi một người hướng dẫn được đào tạo bài bản. Hoặc nếu bạn không phải là người mới, bạn có thể tìm một nơi nghỉ dưỡng có không gian yên tĩnh để bắt đầu luyện tập.

Các thiền viện ở Thái Lan cũng có một số lễ vật dành riêng cho đất nước. Vì vậy, nếu bạn đã từng muốn học Muy Thai hoặc Tantra, hãy xem một trong những khóa tu cung cấp những lựa chọn này.

Làm thế nào để chọn nơi nghỉ dưỡng thiền phù hợp ở Thái Lan cho bạn

Việc lựa chọn nơi nghỉ dưỡng thiền phù hợp ở Thái Lan chỉ phụ thuộc vào bạn. Hành trình chữa lành và trưởng thành này là về bạn, về những gì bạn muốn và cần để cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh. Vì vậy, bạn là người duy nhất có thể quyết định khóa tu nào là tốt nhất cho hành trình cá nhân của mình.

Trước khi bạn đi nhập thất, hãy nghĩ về điều này. Hãy suy nghĩ về vị trí hiện tại của bạn và nơi bạn muốn trở thành. Quyết định mục tiêu và thậm chí cả mong muốn của bạn, sau đó xem xét những nơi tôn nghiêm phù hợp với nhu cầu của bạn. Đây là khía cạnh quan trọng nhất của việc chọn nơi nghỉ dưỡng, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn làm đúng.

Thuốc thác nước.
Hình chụp: @amandaadraper

Điều này sẽ xác định những phương pháp thực hành và môi trường bạn muốn tại khóa tu đã chọn, do đó, tùy thuộc vào lịch trình và ngân sách của bạn. Nếu bạn thăm Thái Lan trong một khoảng thời gian ngắn, bạn có thể muốn thử một khóa tu ngắn hạn hai ngày gần một thành phố, hoặc nếu bạn đến thăm với mục đích duy nhất là một khóa tu, hãy đến một địa điểm xa hơn.

Thông thường, thời gian rút lui càng dài thì chi phí sẽ càng đắt. Hãy xem xét ngân sách của bạn và lượng thời gian bạn có thể chi tiêu và điều này sẽ giúp bạn thu hẹp tìm kiếm của mình.

Dưới đây là một số yếu tố khác sẽ giúp bạn thu hẹp lựa chọn của mình.

Cho thuê 2 phòng ngủ gần tôi

Vị trí

Thái Lan là một đất nước thực sự xinh đẹp với nhiều thành phố, thị trấn và cảnh quan không giống bất kỳ nơi nào khác. Đó là lý do tại sao địa điểm rút lui phải là một phần quan trọng trong việc ra quyết định của bạn. Nếu bạn dự định đi tu ở Thái Lan thì đó cũng có thể là nơi bạn thực sự muốn ghé thăm.

Để có được văn hóa và địa danh truyền thống cũng như cảm giác địa phương hơn trong thời gian bạn ở Thái Lan, hãy tìm kiếm một lựa chọn nghỉ dưỡng ở Chiang Mai. Và nếu bạn đang tìm kiếm những ngọn núi, một công viên tự nhiên tuyệt đẹp và nhiều di tích lịch sử, hãy đến gần Phetchabun ở vùng hạ lưu phía bắc Thái Lan.

Nếu bạn thích cuộc sống trên đảo, hãy thử Kho Pha Nga, một trong những nơi hoang sơ và đẹp nhất cả nước, hoặc Ko Samui để có một lựa chọn thoải mái và thoải mái hơn. Bạn cũng có thể thử nghỉ dưỡng ở Ao Nang để tiếp cận các đảo đá vôi ngay ngoài khơi Thái Lan.

Có khá nhiều địa điểm khác mà bạn có thể tìm thấy những nơi thiền định, vậy nên hãy chọn một nơi để ở lại Thái Lan gần những điều bạn muốn xem và làm nhất!

Hùng vĩ.
Hình chụp: @amandaadraper

thực tiễn

Khi đang tu tập ở Thái Lan, bạn sẽ có cơ hội đi sâu hơn vào thực hành thiền định Phật giáo. Phật giáo là tôn giáo thống trị ở Thái Lan, điều này đã khiến thiền định trở thành một trong những thực hành quan trọng nhất đối với cả cư sĩ và tu sĩ ở Thái Lan trong thế kỷ qua.

Cũng như nhiều địa điểm khác, các khóa tu thiền ở Thái Lan cũng cung cấp các bài tập yoga khác nhau ở mọi cấp độ để phù hợp với hầu hết mọi du khách. Bởi vì bạn sẽ ở Thái Lan nên bạn cũng sẽ có cơ hội trải nghiệm một số hoạt động khá khác biệt so với các địa điểm khác.

Thông thường, những bài tập yoga và thiền này ở Thái Lan được tổng hợp lại thành cái được gọi là mật tông . Mật tông là một lối sống Phật giáo sử dụng các hình thức thiền, yoga, xoa bóp và thực hành Mật tông khác nhau để mở mang tâm trí và cơ thể cho cảm giác hạnh phúc và tích cực.

Một trong những phương pháp phổ biến bạn sẽ tìm thấy trong các khóa tu ở Thái Lan là mát-xa kiểu Thái. Đây là một hình thức massage nghiêm ngặt chắc chắn không dành cho những người yếu tim nhưng lại rất tốt để thải độc tố và căng thẳng.

Muay Thái, giống như Quyền anh Thái, là một môn tập luyện phổ biến khác trong các khóa tu, mặc dù tất nhiên nó được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu và gần như không có sự tiếp xúc gần gũi như bạn thấy trong các trận đấu trên TV.

Hạnh phúc…
Hình chụp: @amandaadraper

Giá

Giống như giá cả của hầu hết mọi thứ ở Thái Lan, các thiền viện có thể rất rẻ hoặc rất đắt. Điều này chủ yếu dựa trên loại hình sang trọng mà bạn đang tìm kiếm ở trong nước cũng như thời gian của khóa tu.

Nếu bạn là một người khá cơ bản và hài lòng với những chỗ ở đơn giản thiên về phong cách Thái truyền thống hơn là phong cách phương Tây, thì bạn có thể đi tu dưỡng với rất ít tiền ở đất nước này. Bạn cũng sẽ tìm thấy một số nơi nghỉ dưỡng ở mức giá trung bình, có nghĩa là môi trường xung quanh rất thoải mái và nhiều tiện nghi hơn bạn có thể mong đợi.

Và tất nhiên, Thái Lan có một số nơi nghỉ dưỡng sang trọng tuyệt vời dành cho những người có thêm thời gian và tiền mặt để tiêu xài, vì vậy hãy xem thử nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm thực sự suy đồi.

Thông thường, thời gian rút lui càng dài thì chi phí sẽ càng đắt.

đặc quyền

Có lẽ lợi ích tuyệt vời nhất của các khóa tu thiền ở Thái Lan là đồ ăn. đồ ăn Thái là một trong những món ăn ngon nhất và phổ biến nhất trên thế giới, vì vậy sẽ là tội ác nếu không thưởng thức món ăn này khi bạn đang đi tu.

Tất nhiên, vì đang đi nghỉ dưỡng nên bạn sẽ được thưởng thức những món ăn chất lượng hàng đầu giúp nuôi dưỡng tâm hồn cũng như cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể tìm thấy các lựa chọn phù hợp với bất kỳ sở thích hoặc hạn chế nào về chế độ ăn kiêng, vì vậy chỉ cần xem xét xung quanh.

Một cô gái đang tìm kiếm ý nghĩa.
Hình chụp: @amandaadraper

Lợi ích thứ hai cần lưu ý khi chọn nơi nghỉ dưỡng là vị trí. Nhiều khu bảo tồn thiền định cũng mang lại cơ hội thực hiện các chuyến du ngoạn ở khu vực xung quanh.

Đánh giá bảo hiểm du lịch thế giới du mục

Điều này sẽ cho phép bạn kết nối với cảnh quan thiên nhiên, tìm thấy chính mình bằng cách hiểu rõ vị trí của mình trong thế giới tự nhiên. Nếu bạn đang khao khát kiểu kết nối với thiên nhiên này và là kiểu người thích phiêu lưu, thì hãy tìm một nơi nghỉ dưỡng cung cấp những lựa chọn này.

Khoảng thời gian

Là một nơi nổi tiếng với các khóa tu, Thái Lan có vô số lựa chọn khác nhau đáng kinh ngạc về thời gian. Nếu bạn có thời gian hạn chế và cần tăng tốc nhanh chóng, thì bạn có thể đặt một trong những khóa tu ba ngày của đất nước. Điều này đủ để cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng và sự chữa lành cũng như thời gian để thư giãn.

Tuy nhiên, nếu bạn có nhiều thời gian và nhiều tiền hơn thì tại sao không thử một trong những khóa tu dài hơn? Bạn thực sự có thể đi tu ở Thái Lan tới 84 ngày. Đây là thời gian đủ để bạn thực sự bắt đầu xây dựng những thói quen tốt và xây dựng nền tảng vững chắc cho sức khỏe và thể chất của mình.

Vì vậy, nếu bạn có thời gian và ý định, thì tại sao không thử tham gia các khóa tu dài hơn?

10 khóa thiền hàng đầu ở Thái Lan

Nếu bạn đã sẵn sàng thực hiện bước nhảy vọt và biến thiền định trở thành một phần quan trọng hơn trong cuộc sống của mình thông qua việc thực hành Phật giáo ở Thái Lan, thì đây là nơi tôi khuyên bạn nên đến.

Khóa thiền tổng thể tốt nhất ở Thái Lan – Khóa tu 6 ngày Cơ thể, Tâm trí & Tinh thần

• $
Vị trí: Koh Samui

Đi nghỉ dưỡng ở Koh Samui, được biết đến là khu nghỉ mát bãi biển và có cuộc sống về đêm ở đó, có vẻ như điều đó có thể trái ngược với những gì bạn đang tìm kiếm ở một nơi nghỉ dưỡng thiền định.

Nhưng sự rút lui này đã lật đổ tất cả những giả định này. Đó là một trung tâm nhỏ tập trung vào cuộc sống đơn giản để có sức khỏe tốt hơn, nơi bạn sẽ tận hưởng thiền định, mát-xa, trị liệu bằng thảo dược, chữa bệnh tâm linh và cầu nguyện trong một môi trường đơn giản sẽ khuyến khích bạn tập trung vào bản thân.

Mục đích của khóa tu này là kết nối bạn với một sức mạnh cao hơn và mọi thứ không phù hợp với mục tiêu đó sẽ bị loại bỏ. Nếu bạn quyết tâm tạo mối liên hệ đó với một sức mạnh cao hơn mà bạn tin tưởng thì đây chắc chắn là thứ cần bổ sung vào danh sách của bạn. Hành trình Koh Samui .

Khóa tu thiền giá cả phải chăng nhất ở Thái Lan – 4 Ngày Yoga & Thiền Hạnh Phúc

• $
Vị trí: Chiang Mai

Các khóa tu yoga ở Chiang Mai có điều gì đó dành cho tất cả mọi người, ngay cả những người không có nhiều thời gian và tiền bạc để đến thiền viện.

Tùy chọn này là một ví dụ tốt về điều đó. Đó là một hình thức nghỉ dưỡng yên bình và đơn giản, được thiết kế để giúp bạn lấy lại cân bằng với thiền và yoga hai lần mỗi ngày tại một ngôi làng địa phương xinh đẹp có rất ít khách du lịch.

Bạn cũng sẽ thực hành thiền chánh niệm cũng như tìm hiểu thêm về cách đưa sự chú ý của bạn trở lại thời điểm hiện tại, một phương pháp thực hành có thể làm giảm căng thẳng và giúp kết nối bạn với cuộc sống thực hơn là quá khứ hay tương lai đầy lo lắng.

Các bữa ăn tại nơi nghỉ dưỡng có nguồn gốc thực vật và bao gồm nhiều loại trái cây nhiệt đới và chỗ ở đơn giản nhưng thoải mái.

Khóa thiền dành cho phụ nữ tốt nhất ở Thái Lan – Khóa tu 8 ngày dành cho phụ nữ ở Koh Samui

• $$
Vị trí: Surat Thani

Nhu cầu đối với phụ nữ trong thế giới hiện đại là rất lớn và đôi khi bạn chỉ cần một chút thời gian để tập trung vào bản thân hơn là những người xung quanh. Khóa tu thiền và yoga ở Koh Samui này là câu trả lời cho điều đó.

Đó là một khóa tu nâng cao sức mạnh dành riêng sẽ hướng dẫn bạn trên một hành trình thay đổi để giúp bạn nhận ra nhu cầu của bản thân, giải phóng những cảm xúc bế tắc và thừa nhận tiềm năng của mình.

Hãy chuẩn bị cho sự thay đổi nghiêm trọng khi bạn tham dự khóa tu này, khi bạn tham dự các buổi hội thảo và buổi học về yoga, thiền, cơ thể, hoạt động năng lượng và cân bằng luân xa được thiết kế để dạy bạn cách phát triển trong cuộc sống hiện đại bận rộn của mình.

Khóa thiền đẹp nhất ở Thái Lan – 4 Ngày Yoga & Thiền Ở Nhà Dân

• $$
Vị trí: Chiang Mai, Thái Lan

Vẻ đẹp thực sự nằm trong mắt người nhìn, nhưng nơi nghỉ dưỡng này sẽ đáp ứng mô tả đó đối với hầu hết mọi người vì đây là cơ hội để bạn hòa mình vào văn hóa địa phương.

Còn điều gì đẹp hơn việc học cách hiểu và đồng cảm với thế giới, với người khác và với chính mình hơn nữa? Với ngôi nhà trọ yên bình này nằm giữa khu rừng tươi tốt phía Bắc Thái Lan, bạn yên tâm sẽ trở thành một người đồng cảm hơn.

Bạn sẽ ở trong một ngôi nhà kiểu Thái đích thực trên những ngọn núi nguyên sơ, làm quen với người dân địa phương và thiền định tại ngôi chùa địa phương với khung cảnh hoàng hôn.

Đây là cơ hội để bạn thực sự trở thành một phần của văn hóa địa phương và nuôi dưỡng tâm hồn mình bằng yoga, thiền và kết nối đích thực với những người khác, vì vậy đừng bỏ lỡ!

Khóa tu Thiền ở Thái Lan gần Bãi biển – Khóa thiền 8 ngày trên đảo Koh Phangan

• $
Vị trí: Kho Pha Ngan

Trong khi Koh Phangan có thể được biết đến nhiều hơn với cuộc sống về đêm sôi động, hòn đảo còn có một khía cạnh tâm linh, thanh bình hơn mà bạn có thể trải nghiệm với khóa tu thiền tuyệt vời này ở Koh Phangan.

Trong thời gian lưu trú tại đây, bạn sẽ dành nhiều thời gian trong ngày để thiền định trước các lớp học Yoga buổi tối. Lịch trình hàng ngày kín đặc, kéo dài từ 6 giờ sáng đến 7 giờ tối, rất lý tưởng cho những ai muốn tham gia vào một số hoạt động suy ngẫm nghiêm túc và kéo dài thêm!!!

Khóa tu này tập trung vào việc di chuyển, hít thở, phát triển và chữa lành theo tốc độ của riêng bạn, vì vậy đây là cơ hội để bạn kiểm soát hoàn toàn hành trình của mình.

Lấy GIẢM GIÁ 15 khi bạn đặt chỗ qua liên kết của chúng tôi — và ủng hộ trang web mà bạn vô cùng yêu thích

du lịch nam phi 2024

Booking.com đang nhanh chóng trở thành nơi chúng tôi tìm đến để ở. Từ nhà trọ giá rẻ đến nhà trọ đầy phong cách và khách sạn đẹp, họ đều có tất cả!

Khóa thiền độc đáo ở Thái Lan – Khóa tu tắm rừng 5 ngày

• $$
Vị trí: Chiang Dao, Chiang Mai,

Bạn đã nghe nói về tắm rừng ? Điều này không có nghĩa là bạn tắm trong rừng, mà là bạn học cách sử dụng tất cả các giác quan của mình để trải nghiệm và tận hưởng không gian thiên nhiên.

Đây là một ý tưởng khá mới có lịch sử lâu đời và đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho tâm trí và cơ thể của bạn. Đó cũng là một cách tuyệt vời để kết nối với tâm linh của thế giới tự nhiên.

Tại khóa tu này, bạn sẽ có năm ngày để tắm trong khu rừng xung quanh mình. Những thực hành đơn giản nhưng sâu sắc. Bạn sẽ học cách quan tâm đến thế giới tự nhiên và vị trí của bạn trong đó, điều này có thể giúp giảm căng thẳng, kết nối bạn với thế giới, cải thiện giấc ngủ và bắt đầu hiểu vai trò then chốt của thế giới tự nhiên đối với sức khỏe của bạn.

Khóa tu thiền dài hạn tốt nhất - Thiền Yoga 30 Ngày Với Muay Thái

• $$
Vị trí: phetchabun

Nơi nghỉ dưỡng này nằm ở tỉnh nông thôn xinh đẹp Phetchabun, trên vùng đất nông nghiệp nơi bạn sẽ có cơ hội sống cùng một gia đình Thái Lan đáng yêu.

Đây là một khóa tu rất tích cực, nơi bạn sẽ thực hiện việc giải độc cuộc sống của mình thông qua yoga và thiền trong khi thực hiện các bài tập chánh niệm sẽ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Bạn chỉ nên tham gia khóa tu này nếu bạn là một người thực sự năng động, vì nó cũng mang đến nhiều cơ hội cải thiện sức khỏe thể chất của bạn thông qua Muay Thái, Quyền anh phương Tây và CrossFit. Bạn cũng sẽ có chế độ ăn uống sạch sẽ và có cơ hội hòa mình vào văn hóa Thái Lan đích thực trong thời gian lưu trú.

Khóa thiền tốt nhất ở Thái Lan dành cho các cặp đôi – 5 Ngày Thiền Riêng Sang Trọng

• $
Vị trí: Kho Pha Ngan

Nếu bạn cần cải thiện mối quan hệ của mình với người yêu cũng như mối quan hệ với chính mình, thì sự riêng tư và khung cảnh tươi đẹp của nơi nghỉ dưỡng này sẽ hỗ trợ bạn trong suốt quá trình đó.

Chia sẻ hành trình trưởng thành và hàn gắn vết thương của bạn với người bạn yêu thương trên hòn đảo Kho Pha Ngân xinh đẹp và cùng nhau tiến một bước.

Trong khóa tu, bạn sẽ làm việc để giúp tâm trí, cơ thể và tâm hồn tĩnh lặng bằng các hoạt động thiền định và chánh niệm cũng như dành nhiều thời gian hòa mình vào thiên nhiên. Bạn và đối tác của bạn cũng sẽ được tận hưởng các liệu pháp mát-xa thư giãn để giúp giải độc cơ thể trong khi thư giãn và kết nối lại.

Khóa thiền truyền thống – Khóa tu Yoga biến đổi 15 ngày

• $
Vị trí: Koh phangan

Khóa tu này đi sâu vào các phương pháp thực hành truyền thống cũng như ý nghĩa của yoga và thiền định để bạn có thể xây dựng Sadhana của riêng mình. Sadhana là một thực hành tâm linh thường xuyên, giúp bạn trở thành một người tốt hơn và xây dựng nhận thức để bạn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Bạn sẽ học cách từ bỏ cái tôi và sự gắn bó của mình và xây dựng hòa bình thông qua các lớp yoga chuyên sâu từ nhiều bộ môn khác nhau. Sự đa dạng này sẽ cho phép bạn tìm ra hình thức yoga phù hợp nhất với cơ thể và mục tiêu của bạn. Các lớp học cũng được thiết kế riêng cho mọi cấp độ, vì vậy sẽ phù hợp với bạn dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên gia.

Bạn cũng sẽ học được những kỹ năng thiền đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả tại khóa tu này với phương pháp thiền im lặng hàng ngày. Và các lớp triết học được tổ chức tại thánh đường sẽ giới thiệu cho bạn các khái niệm yoga sẽ hỗ trợ bạn và giúp bạn tích hợp các phương pháp thực hành mới vào cuộc sống hàng ngày khi bạn về nhà.

Khóa tu giải độc và thiền ở Thái Lan – Kỳ nghỉ Yoga sang trọng 8 ngày

• $$
Vị trí: Kho Pha Ngan

Nếu bạn đang suy sụp, không khỏe mạnh và cần một chút thời gian để chữa lành và trẻ hóa bản thân, thì rất có thể bạn cần bắt đầu với việc chăm sóc bản thân, yêu thương bản thân và có thể là DETOX! Khóa tu Phật giáo này chỉ kéo dài 10 ngày, nhưng đây là cơ hội để thanh lọc cơ thể và năng lượng của bạn.

Thư giãn và thiết lập lại trong thời gian này khóa tu yoga điều đó sẽ đồng thời điều chỉnh và thư giãn tâm trí và tâm trí của bạn. Bạn cũng sẽ được tận hưởng thiền định hàng ngày, thực phẩm lành mạnh, huấn luyện sức khỏe và trị liệu mát-xa trong suốt thời gian lưu trú.

vị trí nhiệt đới

Ngoài việc cung cấp yoga, thiền định và hiểu biết sâu sắc về Phật giáo, chương trình rất độc đáo này còn bao gồm các hoạt động thể dục hàng ngày (hơn 70 hoạt động để lựa chọn). Chế độ ăn kiêng là thực phẩm sạch, lành mạnh, cung cấp cho bạn tất cả những gì cơ thể cần và không có thứ gì không có.

Đừng quên bảo hiểm

LUÔN LUÔN sắp xếp bảo hiểm du lịch ba lô của bạn trước chuyến đi. Có rất nhiều thứ để lựa chọn trong bộ phận đó, nhưng một nơi tốt để bắt đầu là Cánh an toàn .

Họ cung cấp các khoản thanh toán hàng tháng, không có hợp đồng ràng buộc và hoàn toàn không yêu cầu hành trình: đó là loại bảo hiểm chính xác mà khách du lịch dài hạn và những người du mục kỹ thuật số cần.

SafetyWing rẻ, dễ dàng và không cần quản trị viên: chỉ cần đăng ký lickety-split để bạn có thể quay lại sử dụng nó!

Nhấp vào nút bên dưới để tìm hiểu thêm về cách thiết lập của SafetyWing hoặc đọc bài đánh giá nội bộ của chúng tôi để biết đầy đủ thông tin thú vị.

Suy nghĩ cuối cùng về các khóa thiền ở Thái Lan

Thái Lan là một trong những quốc gia xinh đẹp, tuyệt vời nhất trên thế giới và đồ ăn chắc chắn sẽ không thể chê vào đâu được miễn là bạn có thể xử lý được một chút gia vị.

Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng đất nước này có lịch sử tâm linh lâu đời và rất khác so với các nước phương Tây. Tâm linh này có thể cung cấp một cách để bạn mở rộng và đào sâu các thực hành thiền định và tâm linh của riêng bạn.

Nếu bạn đã sẵn sàng trải nghiệm mọi thứ mà một khóa tu thiền ở Thái Lan mang lại, thì tôi khuyên bạn nên tham khảo Khóa tu 6 ngày về Cơ thể, Tâm trí & Tinh thần ở Koh Samui, Thái Lan, nơi tập trung hoàn toàn vào thiền định và sự phát triển tâm linh của bạn hơn là những cạm bẫy của thế giới bên ngoài.

Bất cứ nơi nào bạn đến, tôi hy vọng rằng một khóa tu thiền sẽ giúp mang lại cho bạn sự bình yên nội tâm.

Chuyến đi an toàn!
Hình chụp: @amandaadraper